ملاك وعيونها هلاك
مشرفة قسم
عدد الرسائل : 378
العمر : 32
الدولة : في عالمي الخالص
المزاج : رايقة
sms :
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
 |  موضوع: علاقة النوم بالوزن  الأربعاء أبريل 02, 2008 3:15 pm | |
|
كشفت دراسة صدرت عن الجمعية الأميركية لدراسة البدانة قبل يومين
أنه كلما قلت فترة النوم التي يحظى بها الشخص كلما ازداد احتمال ازدياد
وزنه. وبينت الدراسة أن الاشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 32 و59
والذي يحصلون على أربع ساعات أو أقل من النوم يصبحون أكثر عرضة
لان يزيد وزنهم بنسبة 73% بالمقارنة مع هؤلاء الذين يحصلون على
سبع إلى تسع ساعات من النوم يوميا.
أما الذين يحصلون على خمس ساعات من النوم فمعرضون للسمنة بنسبة
50% في حين يتعرض الذين يحصلون على ست ساعات من النوم لزيادة
الوزن بنسبة 23 %. وقال كبير الباحثين جيمس جانجويتش «إن النتائج
جاءت مخالفة لما توقعناه، حيث أن الاشخاص الذين ينامون أقل يحرقون
سعرات حرارية أكثر.. ولكننا نعتقد أن المسألة تتعلق بما يحدث لجسدك
عندما تحرمه من النوم بالمقارنة مع النشاط الذي تمارسه».
تحياتى لعيونكمـ
الملاك
[/size] [/size] | |
|
اميرة الفراشات
المديرة
عدد الرسائل : 375
العمر : 31
الدولة : في علم الخيال
المزاج : علي الفوتشوب
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 15/03/2008
| | موضوع: رد: علاقة النوم بالوزن الإثنين يونيو 02, 2008 12:39 pm | |
| تسلمي يا احلي ملاك علي المعلومات | |
|
أصول دين
مشرفة قسم
عدد الرسائل : 68
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 22/03/2008
| | موضوع: رد: علاقة النوم بالوزن الإثنين يونيو 02, 2008 1:18 pm | |
| تسلميلى ياعسل على هالمعلومات الرائعه
وأنا اللى بنام 8 او 9 ساعات يوميا حتى يزيد وزنى
خلاص على هيك مش هنام كتيير
ههههههه | |
|
ملاك وعيونها هلاك
مشرفة قسم
عدد الرسائل : 378
العمر : 32
الدولة : في عالمي الخالص
المزاج : رايقة
sms :
تاريخ التسجيل : 28/03/2008
| | موضوع: رد: علاقة النوم بالوزن الجمعة يونيو 06, 2008 9:32 am | |
| | |
|
حاصد الارواح
مشرف اقسم
عدد الرسائل : 191
sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 06/04/2008
| | موضوع: رد: علاقة النوم بالوزن الأحد يونيو 22, 2008 9:27 am | |
| | |
|
